心脏病能不能喝蜂蜜水？心脏病患者，尤其冬天4种饮品不能喝！ 张大爷今年65岁，一直有冠心病，平时养生意识很强，听人说蜂蜜水能养心护血管，就喝了一大杯。没想到，半小时后，他竟然感到心悸、出冷汗，甚至有点胸闷。家人赶紧送他去医院，医生检查后才发现，喝蜂蜜水可能是诱因之一。 心脏病患者究竟能否放心地适量饮用那些市场上宣称具有辅助保健功能的温和天然蜂蜜水呢？ 蜂蜜因其天然富含的葡萄糖和果糖成分，能够迅速而有效地为身体补充所需的能量，对绝大多数普通人而言极为有益且受欢迎。然而，心脏病患者或许对糖分较为敏感，故在摄入蜂蜜时需格外审慎。蜂蜜中高糖分会使血糖短时间内升高，可能导致血液渗透压变化，引起血管波动，加重心脏负担。对于罹患糖尿病的心脏病患者而言，必须极其严格地把控蜂蜜的摄入量，以免进一步严重加剧心血管健康的潜在风险。 寒冷冬天，心脏病患者需格外慎重饮用含咖啡因高、糖分多、盐分重及刺激性强的这4种饮品！ 1. 过烫的茶水或饮料 冬天喝杯热茶，暖胃又舒适，但对心脏病患者来说，高温饮品（超过65°C）会刺激食管，引起血管收缩，增加心脏负担。特别是本身有高血压或动脉硬化的患者，喝过热的饮品可能增加心血管事件风险。 2.尤其是浓茶因其高咖啡因含量，和咖啡一样，可能加重心脏负担 许多人喜欢在晨起时享用一杯浓郁扑鼻的浓茶或香醇诱人的咖啡来提神醒脑，但其中的茶碱和咖啡因成分会过度兴奋交感神经，进而导致血压升高、心率加快，严重时还可能诱发心律不齐。2023年《欧洲心脏杂志》发表的一项深度研究明确指出，长期且过量的高咖啡因摄入可能会极大地增加部分心脏病患者的心律失常风险。建议心脏病患者，最好选择口感清淡、无苦涩且无任何刺激的淡茶，或者完全无咖啡因且性质温和的草本饮品。 3. 过甜的饮料 含糖饮料不仅极易导致血糖剧烈波动，还会显著促使体内慢性炎症反应，长期饮用会大大增加心血管疾病的风险。《美国心脏协会杂志》发表的一项全面而极其深入的细致研究明确且有力地强调指出，每天过度摄入糖分的人，其罹患心血管疾病的风险会大幅度且极为显著地增加。因此，富含高糖分且甜度极高的蜂蜜水、口感甜腻的含糖奶茶以及极具刺激性的碳酸饮料都应当尽量限制饮用甚至彻底戒除。 4.高度浓缩的酒精饮品，例如极为强烈的烈酒，往往含有异常高且显著的酒精浓度 有人认为“少量红酒护心”，但实际上，即使是少量酒精，也会影响心脏健康，导致血压升高、心率加快，甚至诱发心律失常。中国疾控中心的研究也指出，即使是“一点点酒”，对心血管健康也没有直接好处。 心脏病患者饮用低酒精度或无酒精的饮品相对来说会更加安全稳妥。适量温热、清澈透明的纯净水被广泛认为是最简单且绝对安全无害的饮用水选择。也可以喝淡茶（如菊花茶）、低糖豆浆、温开水泡枸杞或淡淡的柠檬水，这些饮品既能补充水分，又不会增加心脏负担。 医生建议：心脏病患者，尤其寒冬时节，避免突然大量喝温度过高或高糖、高咖啡因的饮品，保持良好饮食和运动习惯，才是保护心脏的关键！注重健康养生，务必警惕并避免那些不良的、有害的饮食习惯，以免反而伤害了自己的身体。
