腰腿不好的人，收下一个妙方，强壮你的腰腿、膝盖   人一上了年纪，腰腿就很容易出

腰腿不好的人，收下一个妙方，强壮你的腰腿、膝盖   人一上了年纪，腰腿就很容易出现不适，不是经常觉得腰酸背痛，就是感觉双腿无力、膝盖酸软。这跟大家年轻时候过度体力劳作有关，导致腰部、腿部和膝盖承受了巨大压力，时间一长肌肉劳损、关节磨损加剧，等上了岁数，各种腰腿关节不适也就找上门来了。   给大家分享一个中药方，方中用到了狗脊补益肝肾，强腰膝，还能缓解疼痛；黑老虎祛风除湿，行气止痛，散腰腿关节处的风寒湿邪；千斤拔祛风利湿，强筋壮骨，增强下肢力量；牛大力增强腰腿力气；桑寄生补肝肾，强筋骨，可以缓解肝肾不足引发的腰膝酸软；女贞子滋补肝肾；菟丝子补肾阳；金樱子让补进去的东西不外泄；鸡血藤行血补血，舒筋活络。全方用药能补益肝肾、强健骨骼，还能疏通关节内蕴藏的风寒湿邪气，从而达到缓解疼痛、酸软、无力、肿胀等不适。   如果总是在劳累后，腰腿出现不适，或者平日里在按揉、热敷后就能缓解大半的不舒服，都可以参考此方。建议大家有相关问题，一定要在中医师指导下辨证调理，以免药不对症。