内心有苦，想找人倾诉，不如打开一本书。从2022年开始到现在，从不读书到读了100多本书，我发现一个人焦虑纠结，是因为没把自己活明白。 不知道从什么时候开始，又或者我的内心浮躁，我总是焦虑，然后陷入精神内耗中。偶尔会跟朋友诉苦，但成年人的世界又有谁没有烦恼，每个人都有自己的人生问题。 我开始意识到，我不能总是找人倾诉，向别人要情绪价值，向别人说一些鸡毛蒜皮的事情，这样不仅自己更焦虑，还会让别人成为情绪的垃圾桶。 于是我带着疑惑开始读一本书，用读书构建自己的小世界，我一直读啊读啊，读关于心理，读关于个人成长，读关于原生家庭，读关于人文历史，读经典小说，读很多以前上学没读过的书，读着读着我发现自己变得豁然开朗，以前纠结的事情，想通了，以前在乎的事情，也放下了。 其实，焦虑、内耗的根本原因都是因为我太想要一个结果，太想过上自己喜欢的生活，可这一切都难以控制，更不是马上可以去改变和实现的。 我开始醒悟，不是自己能控制的事情，就要学会去接受，去允许生活慢慢来，在这过程中，唯一能做的就是活在当下，热爱生活。 因为好起来的先是我自己，然后才是生活。与其着急向生活要答案，不如先改变自己，我们才是让自己快乐的源头。 正如黑塞在《悉达多》中写道：“我不再将这个世界与我所期待的、塑造的圆满世界比照，而是接受这个世界，爱它，属于它。” 读书，让我学会接受，学会理解，学会包容！ 当我开始读书，我才逐渐稳定内核，不在别人心里修行自己，不在自己心中强求别人。 罗曼·罗兰说：“没有人是为了读书而读书，而是在书中读自己，在书中发现自己，或检查自己。” 我想，这就是读书最大的意义。 以上跟大家共勉…… 坚持看书的习惯给你带来了什么?分享我的生活碎片
