今日份 10 分钟快手早餐✌️
我 7 点 40 分起来叫醒安姐，到厨房给蒸锅加水，开火，把所有食材往上头一放，给安姐准备水杯，餐具，等安姐洗漱完下楼的时候，营养丰富热乎乎的早餐就准备好了[偷笑]
春天是长高的黄金期，早餐肉蛋奶等营养得到位，安姐近期不喜欢吃肉肠，我给她换成了这个含 75% 鳕鱼肉的蟹柳，她超爱吃，图片里她是 3 条，实际上还从我那里拿了 1 条[哈哈]
安姐吃的时候我帮她辫子梳好，我自己的早饭吃好，8 点 10 分左右出门，8 点 25 分前到达学校，这就是我们每天早上的硬仗[偷笑]
这个蟹柳真心还不错的，阿拉斯加鳕鱼含量≥75%，口感也不错，安姐说明天早上继续[偷笑]
