消食清热🔥春季让孩子喝白萝卜水，亲测有
小家妈妈鸭
2025-02-20 15:38:10
记录吧就现在
🌸春季，真的太多孩子积食了，一积食就生热，这样容易引起感冒咳嗽发烧等，今天给大家分享一种消食方法，亲测有效👍
🌸俗话说：“冬吃萝卜夏吃姜，无需医生开药方”。
中医觉得，白萝卜味辛性微寒，具备消食下气、清热化痰、生津解渴的效用，可以促进消化、化解积食、清除内热、消除痰浊。
🌸对，一碗白萝卜就👌了
1⃣️白萝卜雪梨水[搜索高亮]~润肺止咳，化痰
2⃣️白萝卜白菜汤~通肠胃，适合大便干燥，积食胃胀的
3⃣白萝卜山楂水~消积食，清内热，积食，食欲不振，便秘的娃
4⃣️白萝卜山药粥~健脾养胃，适合脾虚易积食的娃
⚠️最后附上白萝卜禁忌，一定要注意哟❤
我是家家妈，如果不懂得调理，要积食推.拿.全套手法，可以👇讨论裙留…言，或者拍宝贝👅，家家妈会指导的哈~
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