病也八段锦 治也八段锦！ 近期，我退休在家，经友人推荐并发给我练八段锦的直播间的直播截图，让我顺利开启了练八段锦之程。 又因北方当下天仍寒，在我刚开始练习时，我穿多(棉衣裤)在练，练上半小时热的不行，穿成保暖内衣继续练，全身又热的不行，擦汗在练习呢。 但是练毕我未及时加穿上棉服，第二日便有背冷等感冒症状了。可是我目前未储备感冒药啊。于是我想试着扛一扛，就喝了一些姜汤。给自己的背上敷了个盐袋补了一些热。就这样到了今早是第三天，感冒好了。我非常高兴地分享并记录一下这个经历。也希望大家多运动、多锻炼，要强身健体哦。 万能生活指南 (注:配图来自网络)
