真正的修行一定要做到以下这几点↓↓↓
1. 少说话 ，如果不是非一定要说 最好是闭上嘴 。这叫修闭口禅。
2. 少纠结 ，如果你用20年以后的你看待现在的你 ，还有什么好纠结 。
3. 少嗔怒，遇到不如意之事，先深呼吸十秒，想想发怒的后果，平息心中怒火。
4. 少攀比，每个人都有自己的人生轨迹，专注自身成长，不被他人的成就扰乱内心。
5. 多自省，每日睡前回顾当天言行，反思错误与不足，从中汲取经验教训。
6. 多宽容，他人的无心之失，不要耿耿于怀，以包容之心待人，收获内心的平静。
7. 多助人，在能力范围内给予他人帮助，不求回报，体会付出带来的快乐。
8. 少贪婪，对物质的欲望要有节制，明白知足常乐的道理，不被物欲所累。
9. 少抱怨，遇到困难不怨天尤人，积极寻找解决办法，改变能改变的，接受不能改变的。
10. 多感恩，珍惜身边的人和事，对生活中的点滴善意心怀感激，让内心充满温暖。
11. 少嫉妒，他人的成功是激励自己前进的动力，而不是嫉妒的对象，学习他人长处。
12. 多专注，做事情时全身心投入，不被外界干扰，培养专注力和定力。
13. 少浮躁，遇到事情不慌不忙，静下心来思考，避免冲动行事。
14. 多阅读，从书籍中汲取智慧和力量，拓宽视野，丰富内心世界。
15. 少自私，考虑问题多为他人着想，懂得分享，营造和谐的人际关系。
16. 多运动，保持身体健康是修行的基础，通过运动释放压力，增强意志力。
17. 少虚荣，不追求表面的虚荣和浮华，注重内在品质的修养。
18. 多冥想，每天花一定时间进行冥想，清空杂念，让内心回归宁静。
19. 少固执，听取他人意见，勇于承认自己的错误，不断完善自己。
20. 多微笑，用微笑面对生活，传递温暖和善意，给自己和他人带来好心情。
