都说中国有一亿多糖尿病人，现在要多我一个了。不是我夸张，我自觉自己已经很健康了，不抽烟不喝酒，不怎么点外卖，我也很喜欢自己做饭，46岁1.76米130斤重，还好吧，没事也会打打球，结果体检查出来糖尿病，没啥症状，就直接确诊了。我不知道是不是遗传，我爸五十多岁的时候也是查出来糖尿病，但我们家上上下下就我跟他有，爷爷辈都没有，就我俩倒霉。我一想到糖尿病是不治之症就痛苦，感觉啥也不能吃，食不知味了啊。会不会是现在精制面粉啥的吃多了？现在只能是先饮食控制和运动锻炼了。 医生回复：糖尿病的成因复杂，遗传、饮食、自身免疫等因素均可能起作用。您提到的家族遗传和精制面粉摄入过多，确实是糖尿病的可能诱因。但请不必过于悲观，糖尿病虽无法根治，但可通过科学管理和治疗得到有效控制。建议您调整饮食结构，减少精制碳水化合物摄入，增加蔬菜、全谷类食品的比例，并遵医嘱进行治疗，保持积极心态。
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