最养脾胃的肉
【8点赞】
雨水来了，是时候调养脾胃了
智辰说健康
2025-02-19 16:21:15
雨水节气一般在每年公历2月18日～20日，雨水之后，草木之气随阳气的升腾随之焕新生，此时，也正是人体获得能量的时候。
《节气顺养，从头到脚都健康》中说道，喝杯姜茶驱寒气，还可以练习“抬头望月”调节体内的气和代谢，具体的“抬头望月”侗族哦可以看一下我拍的画面。
这个时节还可以按摩阳陵泉穴，调和脏腑之气；按摩暖腰，促消化；泡脚暖身，调理气血；这几个调理身体的小妙招我都放在图片里了。
在春天即将到来的这段时间，大家一定要做好保暖，健康安稳的度过每一个时节。
养生 雨水养生茶 节气 雨水节气
0
阅读：28
