这样做的清爽沙拉～轻松减掉大肚子～

今天晚餐长这样 🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎 哈喽～大家好呀～今天跟你们分享紫甘蓝，萝卜&苹果沙拉做法～这道菜是不爱吃沙拉的人也能大口吃的轻食沙拉～而且这道菜是不需要花很多钱～简单又经济实惠好吃的减脂沙拉～有喜欢的朋友亲自动手跟我做起来吧～ ⏰10分钟 🥕食材: 紫甘蓝1/4, 萝卜1/3，苹果1/2个 🧂酱汁: 橄榄油5勺，苹果醋3勺，柠檬汁2勺，白糖1勺，盐1/2勺，芝麻2勺 [拔草R]做法： 1.将紫甘蓝，萝卜和苹果切成丝备用。 2. 萝卜用水冲洗2~3次，去除水分。 3.准备酱汁：碗里放入橄榄油5勺，苹果醋3勺，柠檬汁2勺，白糖1勺，盐1/2勺，芝麻2勺搅拌均匀。 4.在碗里放入准备好的紫甘蓝，萝卜和苹果以及酱汁一起搅拌均匀即可~ 👉🙇‍♀️Tip： *紫甘蓝可以生吃～不用焯水。 *这个沙拉适合用白萝卜。 *梨可以代替苹果。 👸喜餐：当成减脂餐也非常好～或者吃肉的时候一起吃也很好吃～

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