早春常做这6件事✅调肝🔥理脾🔥养气色🔥
这样可以嘛
2025-02-19 12:04:21
古言：春生、夏长、秋收、冬藏🔆🔆
传统养生讲究“顺时养生”！早春时节，万物复苏，阳气升发⬆️⬆️
👉此时人体新陈代谢极为活跃
👉“春季”更是一年中恢复身体元气的最佳时节
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若早春时节，总反复感冒、手脚冰凉，精神气色差，犯困……这都是身体在提醒你：该疯狂养阳了‼️‼️
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早春常做这6件事，为整年健康带来良好开端哦[派对R][派对R]
1⃣️ 艾草泡脚
2⃣️双手摩腹
3⃣️早起梳头
4⃣️常搓手心
5⃣️滚背活动
6⃣️听音乐
一年之际在于春，春季是万物之始，也是人体养生保健的起点，坚持好这些习惯～让机体充满活力吧[派对R]
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好了，今天的分享就到这，下期见👋
最后，祝愿大家健康、平安、喜乐🍎
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孕期可以吗
君悦兮丷
你好内容我可以分享到我的微信朋友圈吗