做了二十个仰卧起坐大出血！ 可不是瞎说，本人的真实体验。当时便血厉害，相当于在鬼门关上走了一遭。 起初，肚子肉有点肥，一狠心，买了瑜伽垫子和仰卧起坐辅助器，仰卧起坐练起来！ 制定了计划，每天三组，每组二十个。按说不算用力过猛吧！前几天也就是肌肉疼，觉得过后肯定没事。 又过了一天，大便的时候觉得有点稀水往外窜，而且味道不对，猩而吧唧的，一看，血喷溅得马桶里哪儿哪儿都是！ 我当时没当回事，因为肚子里没有任何感觉，但是老婆孩子知道了可吓坏了。一块百度了一下，便血，如果严重的话，直接就是肠癌晚期！又想想我有多年的经常性腹泻的习惯，更觉得可怕，于是直接催着去医院做检查。 医生听了我发病经过后，问我年龄，然后一顿，说，那基本上不会太好，你得有思想准备。然后就开单子让做肠胃镜。还是在我爱人的要求下象征性地做了做肛检，说倒是没有摸到肿块，随后还是去开了单子。 为第二天做肠胃镜，开始灌肠等等各种准备，晚上我真有点睡不着了，这刚刚年过半百，咔嚓癌症走了，老婆孩子怎么办！ 第二天做检查，如同上刑场，麻醉药一过，等了一会，检查结果就出来了。 当时还真有点不敢看。但是结果出乎意料，肠道干干净净，没有痔疮，连一个小息肉都没有！检查大夫说完全没问题。我就问便血从哪里来的。大夫说，那得问给你开单子的大夫。 找到大夫，让他看检查报告，他还颇有点出乎意料，说一点事没有啊！我说便血是怎么回事。他想了想给出的解释是，也许是你仰卧起坐动作太激烈，把痔疮给压破了。 我说，检查大夫说我没有痔疮啊！他来了一句，反正是没事，这就好嘛，以后小心点就行了！ 所以至今我只确定便血和仰卧起坐有关，但并不清楚便血的来源。当然，再做动作，一不敢太快起得太猛，二不敢幅度过大，弯腰不敢弯得太厉害。从此便血倒也没有再发生过。
