今天的心情多少有点低落，因为从今天开始我就要每天与降糖药为伍，成为一个真正的糖尿病人了。 我是在2015年的一次体检当中发现自己血糖有点偏高的，也就是从那时起我开始了与自己血糖的抗争。每天坚持运动，骑自行车上下班，退休后坚持晨跑，中午晚上吃完饭必须快走半小时，饮食上也很注意，甜食饮料几乎不动。就这样坚持了将近10年，每次复查都挺好的，也就不用吃药。 可是去年一年我对自己有所放松了，锻炼次数减少了很多，饮食上也不太在乎，有时觉得这也不吃那也不吃怪冤的。 昨天因为头晕去医院检查，结果其它都没问题，就是血糖高了不少，医生说必须吃降糖药，再靠运动加饮食控制肯定不行了。没办法，吃就吃吧，吃上药自己也不用那么辛苦了。 可是今天早晨看着桌上的药，我这心里还是有点别扭，有点烦闷，后悔对自己太放松了，如果还像原来那样自律可能也不至于现在就开始吃药。不过后悔也晚了，只能以后加强自律别发展得更严重就行了。
