作为爱旅行的一家人，频繁的长途坐车是不可避免的，但是我家宝宝一长途旅行后嗯嗯就掉线了，真的是愁煞老母亲！不是铆足劲不见动静，就是满脸通红以为憋个大的结果噗噗消失！
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我也是求教了儿保的👩🏻‍🏫，她告诉我这类宝宝的问题！
1️⃣、长途旅行饮食习惯变了：喝水少、果蔬吃得少，再加上生物钟被打乱
2️⃣、外部环境改变后也就是我们常说的水土不服，会让肠道菌群变化，打破菌群间的平衡
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所以作为爱带宝宝旅行的妈妈，当务之急就是解决排不出的问题，不然都玩得不开心！
🏆小水杯每次出门跨身上，定时喝水！每一餐饭都要保证有绿色蔬菜🥬，植物纤维有利于顺利嗯嗯。
🏆补充儿童益生菌。我一直都会备着，而且还要吃含双歧杆菌的，因为双歧杆菌是宝宝肠道的主力菌，吃这种事半功倍

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在旅行途中不舒服，宝宝跑不动一直嚷嚷着要抱！摸一下小肚肚硬硬的，就知道肠胃出问题了。会马上泡一袋合生元超金菌，它家专研的双歧杆菌组合就是用来拿捏玻璃胃的，帮助肠道自主蠕动。
大概喝了3day左右，石头肚不见了，D2的💩感已经很明显了，D3嗯嗯就在线了。
✅可算解决我一大难题了，小朋友完事后元气满格！又是爬山，又是游泳，玩到停不下来。自此之后每当带小孩哥出门都不会落下合生元超金菌，或者当地买也很方便！
3.出门让宝宝多运动、少吃多餐也很重要！
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粪斗成功🏆也把经验分享给了姐妹们，让育儿路上少踩