“16+8”的真实意思是，把你每天吃饭的时间控制在8个小时之内(不节食、不断碳)，连续16个小时保持空腹可以喝水)。不过这个减肥方法并不适合所有人。 网友评论： 轻断食不是每个人都合适，最好咨询过医生。 女的还是胖胖肉肉的好看。 @盛夏炙语 通过这个评论可以看出，现在的网友越来越理智了，虽然大家都明白瘦了穿衣服更好看，但是演员毕竟和普通人不一样，保持外形是他们的职业需求。 盲目追求白幼瘦已经过时了，普通人还是应该把健康放在首位，在此基础上再追求外形美。 你怎么看待轻断食呢？
“16+8”的真实意思是，把你每天吃饭的时间控制在8个小时之内(不节食、不断碳)
梦境深处的色彩涂鸦
2025-02-17 17:37:24
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