56岁女子确诊肺癌，强忍泪水坦言：手部早出现了问题，没有多重视 在健康领域，许多细微的身体变化可能隐藏着重要的健康信息。李阿姨的经历就是一个典型的例子。半年前，她在朋友圈晒出自己戴戒指的照片，一位朋友评论说：“快去医院看看吧，看着手指的样子，你可能有肺癌！”当时，李阿姨并未在意，认为这只是一句玩笑话。然而，半年后，她被确诊为肺癌。医生查看她的手指后，惋惜地表示：“这是典型的杵状指，其实已经在提醒你要当心肺癌了。”李阿姨追悔莫及，但为时已晚。 一、杵状指：身体发出的“无声警报” 杵状指，民间俗称“鼓槌指”，因其形状类似鼓槌而得名。它表现为手指或脚趾末端软组织异常增生和肿胀，导致末端变形增大。这种变化通常不会引起疼痛，也不会影响正常生活，但它的出现往往暗示着身体内部可能存在的问题。 杵状指的出现并非偶然，它与多种疾病密切相关。其中，呼吸系统疾病是最常见的原因，占比高达70%~80%。肺癌、支气管扩张、肺脓肿等疾病都可能导致杵状指。当肺部发生病变时，身体长期处于缺氧状态，手指末端的组织会异常变厚，形成杵状指。 除了呼吸系统疾病，心血管疾病也可能导致杵状指，占比约10%~15%。例如，先天性心脏病患者和亚急性感染性心内膜炎患者都可能出现这种症状。此外，消化系统疾病如结肠癌、慢性溃疡性结肠炎等也可能引起杵状指，占比约5%~10%。 值得注意的是，杵状指并非只与疾病相关。它还可能与甲状腺功能亢进、慢性粒细胞白血病等疾病有关，甚至可能是因为服用某些药物而引起。因此，发现杵状指并不意味着一定患有严重疾病，但它确实是一个需要重视的信号。一旦发现手指出现异常肿胀，应及时就医，进行详细检查。 二、手掌的“健康密码”：70岁后的长寿信号 在民间，有一个说法：“70岁的时候长不长寿，看手就行。”虽然这种说法听起来有些玄乎，但从医学角度来看，手掌和手指的状态确实可以反映身体的健康状况。 手掌是肢体的末端，血液循环和能量供应相对较弱。当手掌的气色和状态良好时，通常意味着身体其他部位也比较健康。我国古代就有“手诊”的传统，现代医学也通过观察掌心情况来判断心血管疾病等健康问题。 除了杵状指，手掌的其他异常表现也可能暗示健康问题： 双手发麻：如果排除了压迫、劳累和精神压力等因素，手指经常发麻可能与脑血管疾病、脊髓空洞症、脊髓肿瘤等有关。 手指发紫、发黑：这可能是局部血栓导致的血液循环不畅，也可能与体内缺乏微量元素有关。 手指出现黑线：指甲上出现黑线可能与皮肤病、外伤、甲母痣等有关。如果黑线突然变大、变宽，要警惕恶性黑色素瘤。 手掌冰凉：这可能与贫血导致的血液循环不畅有关，也可能是感冒、心梗、心肌炎等疾病的信号。 手掌发红：掌心异常发红，按压后红色可消失，可能是肝掌的表现，与肝脏病变密切相关。 这些手掌和手指的异常表现并非危言耸听，它们是身体发出的健康信号。一旦发现这些异常，应及时就医，而不是自己吓自己。 三、70岁后，牢记四不“做”，长寿不请自来 随着年龄的增长，人体器官和组织的功能逐渐衰退，老年人的身体远不如年轻人。因此，70岁后的老年人在日常生活中需要格外注意，避免一些可能对健康造成伤害的行为。 1. 不要早起爬山锻炼 早晨山上温度较低，寒冷会刺激身体，诱发血管痉挛。此外，晨起时血液黏稠度较高，容易导致血压上升，增加中风、脑梗等疾病的风险。 2. 不要早上洗头洗澡 早上刚起床时，身体的各项机能刚刚苏醒，血液循环速度较慢。此时洗头容易刺激脑部，加速脑部血液循环，给血管带来较大负担。对于有心脑血管疾病的老年人来说，早上洗头洗澡可能会引发意外。 3. 不要动不动就生气 情绪与健康密切相关，经常暴躁易怒会导致身体内环境紊乱，增加疾病的发生风险。美国的一项研究发现，90%的疾病与精神压力有关。保持平和的心态，对健康至关重要。 4. 不要总是久坐不动 长期久坐不动会导致身体的血液循环速度下降，增加血栓的发生风险。此外，久坐还会使胃肠道蠕动变慢，加速肌肉和骨密度的下降。对于本身就有便秘、骨质疏松问题的老年人来说，久坐只会让问题更加严重。 健康是生活的基石，而身体的每一个信号都值得我们重视。李阿姨的故事提醒我们，不要忽视身体发出的细微变化。一旦发现异常，及时就医才是明智之举。同时，老年人在日常生活中要注意避免一些可能对健康造成伤害的行为，这样才能更好地享受健康长寿的生活。
