视频作者“易谭天真”称发现了一个可能载入史册的秘密，即通过特定走路方式能改善身体

曾曾胖了吗 2025-02-16 09:36:24

视频作者“易谭天真”称发现了一个可能载入史册的秘密，即通过特定走路方式能改善身体状态。作者基于自学中医对人体十二经的了解，认为人体是一个周流平衡的系统，脚底蒸汽回不来会导致身体失衡出现问题。“谭氏健走”的方法很简单，走路时五个脚趾头稍微用力勾脚尖，用脚尖挠地。作者亲测，走5分钟小腿和脚丫就会发热发烫，20分钟膝盖变暖后变凉，30分钟热量传至大腿，能解决脚底蒸汽回不来的问题，长期坚持可改善人体上下失衡状况。作者还呼吁大家立刻尝试，并反馈效果。

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