正月十六爬完山后，累得我睡不好觉。爬山的时候要是过度劳累，大脑就会变得过度兴奋。

温纶评生 2025-02-15 23:15:18

正月十六爬完山后，累得我睡不好觉。爬山的时候要是过度劳累，大脑就会变得过度兴奋。就拿我这次爬山来说吧，回来之后脑子仿佛还留在山上，难以平静下来入睡。也有可能是爬山的时候打乱了作息，从而出现了睡眠不足的状况。爬山确实不是一件轻松的事，所以爬山之后感到累是身体的正常反应，得好好调整才行。

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