立春后养肝攻略｜玫瑰16种搭配，喝出好气色
立春后，阳气初生，肝气旺盛，容易有肝火过旺、情绪波动大、睡不着等问题，所以立春后养生应以疏肝解郁、养肝护肝为主。
玫瑰花性温，味甘微苦，归肝、脾经，用于疏肝解郁、活xue调经，搭配疏肝、健脾等食材，可缓解肝气旺盛引发的气滞，喝出好气色！
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推荐玫瑰花的16种神仙搭配：
玫瑰+陈皮
玫瑰+佛手
玫瑰+枸杞
玫瑰+桑葚
玫瑰+菊花
玫瑰+金银花
玫瑰+茯苓
玫瑰+炒薏米
玫瑰+山楂
玫瑰+红花
玫瑰+酸枣仁
玫瑰+百合
玫瑰+桂圆
玫瑰+生姜
玫瑰+玉竹
玫瑰+桂花
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注意事项
•1. 冲泡方法：沸水冲泡后焖5分钟，可反复续水至味淡。
•2. 饮用时间：疏肝类建议早晨饮用（顺应肝气升发）；安神类建议睡前2小时饮用
•3. 禁忌人群：孕妇禁用含红花、山楂的搭配；阴虚火旺者慎用生姜、桂圆等温性搭配
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