坚持健身的每一天
运动后必须是拉伸的
太喜欢早起的感觉啦,把每一天做的事情规划好,还有更多的时间可以用在训练上,很多人说没时间起不来,其实我觉得本质是自己想不想,当你足够想要就会有内驱力去做好这件事,减肥同理~
甲状腺大师
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