如果还没胖到不可救药的地步，减肥塑身就没那么困难。脂肪堆积久了就不好减，可以说是顽固性脂肪。要是因为过年休假几天长胖了，只要饮食和作息规律就能瘦下来，而且速度很快。 我一回家就胖，我饭量很小，可回家过的是饭来张口、轻松自在、随心所欲的生活，所以就特别容易长肉。闺蜜说回家终于打破了“每逢佳节胖三斤”的魔咒，胖了5斤。这话一点不假。 我到了娃爸他们家，首先因为不喜欢天天顿顿吃面食，吃饸饹面，所以基本都是饿着的，十天基本都是瘦七斤左右，就包括我俩娃也会瘦五斤左右。所以说，胖不只是因为吃得多，更是因为轻松无感的状态。 想要瘦就得挨饿！严格来说别无他法。想吃十分饱想吃百分好，还想万分瘦，那是痴人说梦。有些瘦身博主推荐的减脂餐，那是有闲有钱有颜之人的事儿，你能照做吗？钱或许有，颜也或许有，但闲有吗？一天鸡零狗碎的生活搞得哪有时间做减脂餐，能顺利辅导娃的作业就已经谢天谢地了，你说是不是？ 我是一大小姐，今儿周六，你在干嘛呢？不管做什么，照顾好自己，照顾好生自己的和自己生的。随喜点赞关注我，祝你幸福、快乐、健康[心]
