五红汤
每周两次，坚持三周，就能感受到气血的翻涌，黄气褪去，肤色焕发！秘诀就在于这款健脾胃的食补膏。
姐妹们，记得要先调理脾胃，否则营养再丰富也难以吸收。
现在分享具体做法：红豆、红枣、枸杞、红皮花生、红糖，这些简单的食材就能打造美丽秘籍！
1️⃣红豆、花生提前冷水泡软，更易于煮烂。
2️⃣锅里先放红枣、红豆、花生，煮30分钟。
3️⃣最后加入红糖、枸杞，再煮10分钟，美味的食补膏就完成啦！
五红汤每周两次，坚持三周，就能感受到气血的翻涌，黄气褪去，肤色焕发！秘诀就在于这
代珊看健康
2025-02-15 10:01:47
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