“痛风病人有三坎，熬过就长寿”：三坎是指哪三事？55岁后要重视 痛风作

“痛风病人有三坎，熬过就长寿”：三坎是指哪三事？55 岁后要重视 痛风作为一种常见的代谢性疾病，给患者的日常生活带来了不少困扰。俗话说“痛风病人有三坎，熬过就长寿”，那么这三坎究竟是指什么呢？对于55岁后的中老年人而言，又该如何应对？ 第一坎：及时治疗急性发作。痛风发作时，关节会出现红肿热痛，疼痛难忍。此时，患者必须迅速就医，通过药物控制炎症，缓解疼痛。延误治疗可能导致关节严重损伤。 第二坎：控制饮食。痛风患者应避免高嘌呤食物，如海鲜、内脏、红肉等，同时减少酒精摄入，尤其是啤酒和烈酒。增加膳食纤维的摄取，如水果、蔬菜、全谷物，有助于降低尿酸水平。 第三坎：长期药物治疗，控制尿酸水平。痛风是一种慢性疾病，只有长期控制尿酸水平，才能有效防止反复发作。患者需定期监测尿酸水平，遵循医嘱调整药物剂量。 对于55岁以上的痛风患者，更要重视日常的尿酸管理。保持健康饮食习惯，避免暴饮暴食和过量饮酒；适当运动，避免肥胖；定期监测尿酸水平，确保尿酸在安全范围内。