强迫症，“治愈”是什么样子的？ 1、躯体障碍消失 比如胸闷心慌、食欲不振、乏力、腹胀、胸闷胀满、出汗异常、失眠多梦、大小便、月经等问题消失 2、情绪稳定 焦虑、恐惧、害怕、容易纠结等情志状况得到控制。 误区：不是完全不会焦虑害怕了。这些情绪是每一个正常人都会有的，但是处于正常水平，可以自我调节 3、强迫思维和行为基本消失，不影响生活和学习工作 强迫性的思维和行为，每个人都或多或少会出现，和强迫症不同 的是，一般人出现后，不久会抛之脑后，不会对自己造成太多影响，很快就可以转移出去。 强迫症却会陷入无法自拔。所以强迫症的临床治愈不是强迫性思维和行为完全消失，再也没有，而是恢复到正常状态。比如侵入性思维出现频率下降到70%以下 过度追求没有负面情绪和侵入思维，会陷入另一个怪圈，形成另一种强迫思维。 4、自我调节能力恢复 很多强迫症什么都知道，但就是无法跳脱强迫症的怪圈，一大原因就是自我调节的能力受损。 知道的越多反而越痛苦，因为无力改变做到。 中医中药的一大作用就是修复这个自我调节的能力，恢复整个身体的平衡。 所以在治疗强迫症这类精神心理疾病时，我会建议患者规律好作息饮食，增加运动，将重心放到身体和生活当中，减少纷繁复杂的信息，专注搞好身体。这样有利于修复身心，为康复大好基础。身体不好，谈认知改变是空中楼阁。
