学会与能量共处，是身弱之人变好的开始

✨身弱≠体弱，它是一种能量特质，就像有人天生是发电机，有人是精密仪器。 而身弱的人，其实是最懂"节能环保"的生活艺术家。 身弱的人，不是病恹恹的弱者，而是对能量场更敏感的"高精度雷达"，虽然平时容易受外界干扰 但更能捕捉情绪暗流、擅长深度思考、对美好事物有细腻感知 ✅身弱之人学会与能量共处，真的能开挂！ ❶ 做自己的"能量管家" ▫️22:30前入睡，让肝胆代谢负能量 ▫️晨起喝米汤/银耳羹，比咖啡更养元气 ▫️每周2次八段锦，疏通比剧烈运动更重要 ▫️ 每天晒背15分钟，补阳气散阴寒 ❷ 建立"情绪结界" ▫️定期清理朋友圈，远离消耗型关系 ▫️随身带水晶/香囊作能量护盾 ▫️遇到混乱场合，默念："与我无关，不接负能" ❸ 把敏感变成超能力 ▫️用灵感记录本捕捉瞬间感悟 ▫️发展1项静心手艺（书法/插花/茶道） ▫️在玄学/心理学领域深耕，天赋会开花 身弱之人，不需要强迫自己"强撑"，学会顺应能量潮汐 切换到属于自己的操作系统， 当学会把敏感当铠甲， 弱，就是另一种不动声色的强大。 我是坚持养气血的小满呀，分享养气血、养姨妈的日常，欢迎关注，一起养气血