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糖尿病人群可以吃无糖巧克力吗？
现在很多厂家为了吸引大众眼球，推出了各种“无糖食品”，这部分无糖食品是用甜味剂来代替添加糖，最常见的有麦芽糖醇、木糖醇、山梨糖醇、甜蜜素、阿斯巴甜等。甜味剂的特点是：有甜度，但热量低，不会升高血糖。虽然如此，但仍不推荐日常饮食中摄入大量甜味剂。
比如说，麦芽糖醇吃多了容易腹泻，而其他各类代糖，大量食用会扰乱肠道菌群平衡从而导致胰岛素抵抗，长期让人变胖并引发各种慢性疾病！另外还有研究显示，代糖和碳水组合会刺激身体分泌更多胰岛素，从而提高患糖尿病的几率。所以不管你是不是有高血糖的问题，无糖食品也一定不要吃多了！
