如何增强孩子的免疫力? 儿童健康守护者计划
几乎每天门诊都会有家长问，有没有增加免疫力的药和方法?今天给大家介绍几个方法增强孩子的免疫力，即省钱又好用。
首先母乳喂养，尽人皆知，母乳有各种各样增强免疫力的因子，免费又方便。
接种疫苗，接种疫苗绝对是最有效也是最简单的产生某些特殊免疫抗体最好的方法。让孩子得到很多的保护。
吃食物不要太软烂精细。要吃一定量含纤维素的食物。例如，糙米、全麦。吃深绿色蔬果。倒如，花椰菜、菠菜、胡萝卜等各种深绿或深黄蔬果。鱼类，一周二~三次，含有优质的不饱和脂肪的来源，更是优质蛋白的来源。
户外运动、晒太阳。每天带孩子出去晒太阳，保证少生病。
让孩子心情愉快，愉快的心情可以造就强大的免疫力。
所以，如果要孩子不生病，非常简单，让爸爸妈妈彼此相爱，不要大声吼叫，更不能冷暴力对待。即使意见不合，也要在孩子面前理性温柔的解决。只要这样做，孩子就有了安全感，那么幸福感随之而来，心情自然愉快的不得了了。
