《情绪稳定是错的》
1.
收到读者朋友留言：
「感觉自己在谈恋爱的时候，情绪总是很难稳定下来，很容易就会情绪化。但一个人生活的时候却不是这样，情绪很稳定。请问，怎样才能在恋爱的时候也做到情绪稳定呢？」
这其实是对情绪的误解——至少在一段恋爱关系中，情绪稳定是错误的。
因为情绪的本质，是一种身体语言。
而我们只有在和他人交流的时候，才会使用语言。
而且，越是亲密的关系，就越是需要情绪。
这背后有着格外重要的繁衍意义。
2.
表达情绪和使用话语，其实都是为了一个目的服务的，就是希望他人满足自己的某种需要。并且能够以解决矛盾，或者避免矛盾为前提。
因为矛盾是普遍的。
一旦「显现」，如果不能使用语言解决，就必然会使用肢体来解决。也即暴力。
失去了语言存在的世界，彼此之间会是直接的杀戮——可以参考动物的世界。
但情绪又和话语有一个显著的不同。
比起话语，以语音语调、面部表情、肢体动作为基础的情绪，更为间接。
话语很容易变成争辩，也即口头上的矛盾。
但情绪由于是隐蔽的，因此能够更为方便地提出需求，并避免矛盾。
比如一个孩子，想要一个心心念念的手机。
他有三种方式来满足自己的需求：
第一种，使用肢体，强迫父母给他买。这当然是不现实的。
第二种，使用说话的方式，要求或者说服父母给他买。这是一个策略，但很容易遭遇拒绝，并产生对抗。
第三种，在日常生活的细节中，充分表达自己的负面情绪。譬如总是愁眉苦脸、郁郁寡欢。同时，在看到手机的时候，表现出正面情绪。譬如喜悦、开心等等。
他会寄希望于父母猜测出自己的需要，并购买他喜爱的手机。
这种隐蔽的，表达需求的方式，之所以能够避免矛盾，就在于当父母想要挑起对孩子想要手机这件事的批判时，孩子可以说：「我不是因为手机而情绪不好」。
隐蔽，带来了进退的余地。
3.
我们说，爱是一种互相满足对方需求的一系列行动。
既然有需求，就一定会有语言的表达。
既然有语言的表达，那么就无外乎使用话语和情绪。
比起其他任何一种关系，亲密关系中的矛盾更复杂，更多样，也更需要用种种方法解决。
因此，情绪化是爱中的必然。
可以说，没有情绪化的表达，就不可能有爱。
并且，亲密关系中对于情绪的表达，还有另外一个潜在意义，就是抚育后代的提前练习。
没有自理能力的孩子，如果没有人满足TA的需求，几乎就必然意味着死亡。
而孩子是无法使用语言的，TA拥有的工具，只有情绪。
因此，在感知到情绪之后，立刻敏锐判断出孩子的需要——或者至少愿意去了解、猜测孩子有什么需要，就成了每一个养育者必须具备的基本能力。
否则，孩子是很难健康成长的。
但无论是从怎样的角度上来看，只要是还在爱的两个人，就不可能不情绪化——事实上，情绪化恰恰是爱还存在的证据。
当然，这个世界上不是所有的需求，都可以被满足、应该被满足。爱作为一种微缩的社会形式，也是同样。
但对情绪保持接纳和开放的态度，愿意去探索情绪背后的需求，使用话语和情绪的方式去解决需求所带来的矛盾，却是学会「爱」这件事的必由之路。
