躺下或者睡觉时鼻塞会加重！ 我们鼻腔内的鼻甲黏膜下，有很多的毛细血管。这些毛细血管的充血量会随着我们体位的变化而变化，而造成鼻甲的不同程度的肿大。 当我们并没有鼻炎的时候，这样的影响可以忽略不计，但如果我们的鼻黏膜因为炎症、过敏、环境因素等等原因受到了损伤，鼻甲就会发生充血，肿胀。 而当我们因为要睡觉，整个人处于平卧位时，由于体位的关系，毛细血管充血更加明显，因此鼻黏膜的肿胀也会更加明显，表现出来的，就是一睡觉鼻塞就会加重的情况了。 如果睡觉时鼻塞总是加重，甚至影响睡眠，说明鼻黏膜存在炎症，且已经影响了我们的日常生活，需要积极治疗改善。 我们可以通过洗鼻子、热水熏蒸、热毛巾敷鼻、推拿按摩等方式帮助排涕、改善鼻黏膜血液循环，从而缓解鼻塞。如果鼻塞的情况非常严重，也可以考虑用鼻部的外用药来改善鼻黏膜充血的情况，像中药塞鼻子，中药熏鼻子等等。
