【湿疹的日常护理和注意事项】 知识点复习
湿疹反反复复，瘙痒难耐，实在恼人。对付湿疹，除了正规的治疗外，日常生活中你还需要注意这些：
一、 衣
内衣尽量选择宽松、纯棉、柔软的衣物。避免选择过紧和过于鲜艳的衣物，因为衣服里面含有几百种化学添加剂。在不“着凉”的情况下，尽量少穿一点、少盖一点，因为过热也会加重湿疹的症状。
二、 食
大多数湿疹与食物无关，不需要过度忌口，过敏原检测（特别是特异性IgE）结果也仅供参考，不能作为忌口的最终依据。如果确实怀疑某种食物过敏，可以多尝试几次确定（引起过敏性休克等可能危及生命的除外）。过度忌口不能预防和缓解湿疹的症状，反而引起营养不均衡。
三、 住
在冬季干燥季节可考虑在房间使用加湿器，使房间湿度保持在50％左右。湿疹患者应规律的使用保湿剂，不只是洗澡后使用，需要时可每天多次使用，次数不限，一定要达到有效保湿，以皮肤不干燥为准。
洗澡时注意不要过度清洗，避免水温过高。虽然使用烫水洗澡或者使劲擦洗患处，会使瘙痒得到暂时的缓解，但是之后会因不良刺激造成皮肤屏障的破坏而使皮损加重，导致越来越痒。平时洗澡时每次最好不要超过十分钟，洗完后应立即使用保湿剂。
四、 行
避免各种外界刺激。湿疹患者最怕各种刺激，如过度搔抓、接触化学成分等。洗洁精、肥皂等对皮肤也是一种化学刺激，会使皮肤病变加重。
