10个女生，有8个都说自己内分泌失调 很多女生后台私我，说最近皮肤很长，满脸痘痘，吃得不多但还很容易变胖，这很可能是内分泌失调在搞鬼。 - 为什么会内分泌失调⬇️ 长期处于不良情绪 长期处于焦虑、心悸、紧张等情绪，很容易让内分泌功能下降 营养不均衡 营养师经常强调，减肥绝对不能绝食，因为营养不均衡，很容易导致代谢能力变差，进而造成内分泌失调 生理因素 随着年纪的增长，内分泌腺的自我调节能力随之下降 - 自测内分泌失调症状⬇️ 睡眠不好 容易疲劳 严重掉发 毛发过多 容易发胖 脾气暴躁 皮肤变化 乳腺增生 妇科疾病 如果你发现最近出现上面几种症状，就要注意咯，好好休息和调整心态
