女生从土气变灵气的微习惯❗
1、首饰只买黄金
生活有品质的女生，只爱黄金，不爱烂铁。黄金不仅戴着好看，还有增值价值。而且，即便款式不喜欢了，囤起来也是一种“资产”
2、大衣就买纯色
有品质的女生，酷爱纯色大衣。大气显气质，上身也更好看。
比如黑色、米色、灰色、棕色都不错少
3、出门在外，必带伞
可以防晒，也可以防下雨，防晒保护皮肤，皮肤变白了，会显得更好看；防止下雨时不淋雨，淋雨了可能会感冒
4、衣服买精不买多
在衣服上，可以宁愿花多点钱买质量好点的衣服，哪怕是少买一点，也不要花少钱买很多便宜劣质的衣服
5、多喝水
多喝水真的是成本蕞低的变美方式，不要等到渴了再喝，少量多次，每天喝够1500毫升。比起花茶、红豆薏米水那些，我还是更爱能排湿瘦身的细腰妹茯苓薏米茶，一边养脾胃一边变美，跟抽湿机一样把身体废水排出去，垃圾没了脸也干净了，眼皮不浮肿下颌线贼清晰！！而且3分钟上完厕所再也没有便秘过，不到一个月腰围瘦了两圈简直超爽！
6、拍八虚
坚持每天3分钟拍八虚，能舒畅气血、排出淤堵，注意拍打时用空心掌，从左到右每边50次，分别是拍肘窝、腋窝、拍腹股沟、拍胭窝，可适当补充消耗的水分，加快代谢物的排出
7、保持良好的心态
积极、主动、乐观、爱笑，对于很多事看得开，想得开，拿得起，放得下，忘得掉，别压在心里，让自己每天都轻松，永远保持年轻，永远保持热情
8、睡前泡脚
每天坚持泡脚15分钟，可以有助于更好的休息和助眠，脚臭脚气脚癣的，加白醋半斤泡脚，几元钱10斤那种白醋就可以，泡完脚用棉签蘸取威尔泰百草膏涂抹在脚趾患处，脚趾缝里长水泡溃烂的地方多涂点，坚持几天就能看到水泡开始干瘪，臭味也会变淡，一周不到就好了。
9、规律作息
每日在固定时间上床就寝和起床，音养规律的生物钟，避免在睡前使用电子设备，可通过卖书、冥想或者聆听轻音乐的方式来舒缓身心
10、学会化妆
同样一个人，化妆可以极大地提升一个人的颜值和魅力，化妆可以让一个长得普普通通的人变成大美女，很多明星卸了妆后，跟路人一样，但是，她们化妆之后，就会非常的美，不懂化妆可以去搜视频看看，也可以请教一下朋友或者卖化妆品的人
11、饮食忌口
少吃盐分过高食物，盐吃多了的话喝凉水都长胖，会导致体内在水分减少，早上起床口干、口苦、口臭，张嘴自己都能闻到一股异味，刷牙根本没用，一定要靠内调，可以试试众榆庄花语香吻茶，里面的百合，玫瑰，薄荷等，正好能够调理脾虚胃火旺，我喝了两盒，口气清新了，哈气都是香的，这是我坚持得最久的养生茶了！
12、首饰装扮
首饰可以增添魅力，一对精致的耳环可以提升你的气质，一条精美的项链可以突出你的颈部线条，一枚闪亮的戒指可以让你的手指更加纤长纤细。通过巧妙地选择和搭配首饰，你可以轻松打造出与众不同的个人风格
13、学习表情管理
很多姐妹都会忽视表情管理，觉得不重要，其实表情是内在外在的重要结合！氛围感来自一个微笑，需要找到自己最美的角度学会爱自己，不要等着别人来宠自己，爱自己，不要太在意别人，要学着认同自己好的一面，接纳自己的不完美，不要吝啬自己，多赞美自己，时常鼓励、奖励自己
14、减少油腻和加工食品的摄入
拒绝油炸食品、甜食以及高盐高脂的加工食品，日常多吃：清淡、天然的食物
15、补充vc
我基本每天都吃一个番茄，如果哪天没吃，就会用纽斯特vcve葡萄籽替代，葡萄籽花青素的含量很高，加上vcve就纯当补维生素了，吃下来感觉堆在脸上的黄气散了嘴角的暗沉淡得很多，三瓶吃完脸和脖子的色差基本没了，状态提升一大截!而且偶尔熬夜一次脸上也没有那种暗黄感，朋友都说我素颜比化妆好看哈哈哈哈
16、晚上坚持11点前睡觉
黑眼圈少了、注意力集中、效率高、代谢好，皮肤至少年轻个10岁，肤质秒杀80%的身边人
17、晚上坚持11点前睡觉，黑眼圈少了、注意力集中、效率高、代谢好，皮肤至少年轻个10岁，肤质秒杀80%的身边人
18、不折腾头发
生活有品质的女生，并不会太注重头发的烫染，而更多的是发型的耐看度以及发质的好坏。定期做头发护理，洗头两天一次，不要太勤，油头又发质差的话可以选择凡青洗发水，控油和蓬松双重在线，洗完后有种清爽到每根发丝都站立起来了的感觉，秒变蓬松高颅顶，之后三天都不油腻，控油效果炒鸡好，整个人清清爽爽的。
19、精简护肤
使用含量大的、可以渗透上皮形式的维生素A（视黄醇）、维生素C和维生素E的护肤霜，该类护肤品不仅美白，还能更好的保湿
20、有空就多练拾头
向天花板方向抬下巴，吸气向上，呼气保持向上得力肩膀下沉，加强脖子的拉升感，坚持5秒后回正重复这个动作，有空也可以手握拳揉按咬肌，一个月脸小了，下颌线也清晰了
21、精简护肤，使用含量大的、可以渗透上皮形式的维生素A（视黄醇）、维生素C和维生素E的护肤霜，该类护肤品不仅美白，还能更好的保湿
22、爱卫生
保持家庭环境卫生，常洗衣服，勤剪指甲和胡须，每天洗脸，我用的是美涵妮洁面慕斯，它氨基酸含量很高，很温和，出来的泡泡巨绵密，敏感肌用完全不会有任何不适感，洗完脸毛孔贼通透。
23、爱家人更爱自己
很多“对外”的关心，大都是竹篮打水有这些精力，不如多爱自己的家人她们更懂得爱自己，每天坚持给自己补充营养锻炼身体，舍得投资，向上生长，她们深知只有自己好了，家庭才会越来越旺
24、不追求过多的社交
这些宝贵的时间多陪陪家人，多享受独处的生活。品茶、种花种草、看书、旅游，没有外人打扰的日子，那才叫一个幸福。
