发现没，一个人如果在房间里呆久了，身体就会越来越虚
黄帝内经讲，人与天地共生，可受万物之滋养。当我们感觉自己状态不好时，就要去户外走一走了，不能老是呆在家里，越呆就会越虚。
当我们状态不好时，我们不要不好意思开口，这个时候我们就要借，向天借，借阳光，晒晒霉气，借月光，吸收天地之精华。向大自然借，去公园走一走，去户外爬爬山，去田间地头踩一踩，感受大自然的美好。
生命在于运动，那些不爱动且经常躺着的人，身体的气血运行缓慢，出现淤堵。所以，没事的时候，经常去户外转一转，气血通畅了，精神状态好了，我们自然就有精神了。
最后，祝在看的友友身体健康，吃嘛嘛香，干嘛嘛顺！
