湿气越重，腰腿越痛！1个法，把湿气赶出经络，让你腰腿灵活 中医辩证：中医讲，脾主运化水湿，一旦脾胃功能失调，就容易导致水湿内生。再加上外界环境潮湿，湿气侵入人体，内外夹击，身体就会被湿气搅得不得安宁。而腰腿部，经络纵横交错，气血循环不息，成了湿气最爱“盘踞”的地方。 湿邪性质重浊、黏滞，就像厚重的淤泥，阻碍经络中气血的运行。气血不通，疼痛便随之而来。 主要表现：常常感觉腰腿沉重，酸痛难耐，每走一步都仿佛带着千斤重担，活动极为不便。而且这种疼痛极为顽固，天气一变，或者处于潮湿环境中，疼痛就会加剧，而且大多舌苔厚腻~ 一起来看一个中成药：独活寄生丸，能有效缓解湿气引发的腰腿疼痛 组成:独活、桑寄生、熟地黄、牛膝、秦艽、肉桂、川芎、党参等 1.独活：辛苦微温，直接针对腰腿部位的湿邪，将其驱逐出去。 2.桑寄生、杜仲、牛膝：补肝肾、强筋骨，肝肾强健了，才能更好地抵御湿邪 3.细辛：发散风寒，剔除筋骨风湿； 4.秦艽：祛风湿，舒筋活络，通利关节 5.防风：祛风胜湿 这几味药协同独活，增强祛湿通络、止痛的功效。 6.当归、川芎、地黄、白芍：养血活血，“治风先治血，血行风自灭”，通过养血活血，使气血运行通畅，帮助驱散风邪和湿邪。 7.人参、茯苓、甘草：健脾益气，脾胃功能强大了，就能更好地运化水湿，从根源上解决湿气内生的问题。 8.桂枝：温通血脉，散寒止痛，使全方的药效更好地发挥作用。
