高回报抗衰PQQ!面部凹陷上岸秘籍奉上
是梨子啊
2025-02-12 16:00:15
PQQ能抗衰老吗
PQQ什么时候吃最好
PQQ名前十的品牌
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作为一个经常熬夜的打工人来说,皮肤松弛、面部凹陷、法令纹深、垮脸这些状况都碰到过为了抗衰尝试了不少面霜、眼霜之类的昂贵护肤品,效果都不好,最后还是内服调养带给我的变化!
先给大家说下我吃两年PQQ的真实变化:
之前松垮的皮肉像被网兜起来一样,下颌线更加清晰了,法令纹和细纹被摊开熨平了,熬夜第二天皮肤也是通透紧实的,憔悴感都消失了。
也算是总结了规律:
PQQ不是含量越高、名气越大越好,选到成分好的、配方优质的才是关键!
下面是我总结的怎么选合适的PQQ
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🌈和姐妹们分享我花了两年总结出来的挑选PQQ经验
🟣含量(10-40mg)
一般推荐摄入量为10-40mg,但是不要盲目选高含量,过犹不及反而会给身体造成负担,太少也会导致吸收不够,抗衰老效果不佳
🟣纯度(97%-99%以上)
纯度决定有效性和安全性,杂质太多,生物相容性低不容易吸收;优先选择99%的,能直接作用到线粒体效果更好
🟣复配成分要匹配自身需求
☑垮脸长纹:麦角硫因和NAD,清除自由基,促进胶原蛋白的合成,提升紧致度和弹性
☑暗沉发黄:白藜芦醇、白番茄、鱼子酱,减少色素沉淀+抑制糖化反应
☑干燥粗糙:透明质酸钠、燕窝酸,两者都是补水保湿的好帮手
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🌈PQQ服用需要注意什么?
1⃣什么时候补充
❗早饭后半小时吃最好,吸收力度更好,不容易造成肠胃不适
2⃣补充PQQ频率
❗不要三天打鱼两天晒网,PQQ是持续性补充的,可以连续吃一段时间然后停两周继续,给身体一个休息调节吸收的时间
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下面简单介绍几个我吃过的
🌟Becheer PQQ
🌟VinKiss PQQ
🌟莱特维健 PQQ
🌟金达威 PQQ
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女王范K言栖
我都32了,内服+运动真的能多美貌几年
南香茗
[doge]可以试试图三这个,跟鱼油一起吸收更好!