凉拌包菜～酸辣爽口，清爽解腻最近油腻的吃多了，今天做了酸辣清爽的凉拌包菜，也可

宋涛来说事 2025-02-12 10:37:51

凉拌包菜～酸辣爽口，清爽解腻最近油腻的吃多了，今天做了酸辣清爽的凉拌包菜，也可以当做减脂餐哦，赶紧安排吧～ 📝食材：包菜做法： 1️⃣料汁：干辣椒+蒜末+白芝麻泼热油（减脂期建议用橄榄油），加入1勺生抽+1勺蚝油+2勺醋+半勺花椒油+半勺糖（减脂期用代糖） 2️⃣包菜撕片洗净，锅中放入适量油+盐，水开放入包菜焯水2分钟，捞出过凉水，挤干水分 3️⃣料汁倒入包菜中，拌匀开吃 ❤️今天家里来朋友，不太能吃辣，我就放的干辣椒。大家可以根据口味换成小米辣和辣椒粉

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