多喝山楂水不仅能消食解腻，还能让身体轻松一些。 它酸酸甜甜的，喝着开胃，清肠瘦身 以下是4种简单又好喝的山楂水做法，酸甜适口！ ✅山楂苹果陈皮水 【功效】 帮助消化，去油icon解腻，让肠胃更舒服 【食材】 苹果1个、山楂6片、陈皮1片、红枣4颗 【做法】 1、首先把苹果去核切块，陈皮洗净泡软一些，红枣去核洗净。 2、然后将所有材料倒入锅中，加入800毫升清水，煮沸后小火煮15分钟就可以了。 ✅山楂苔菊水 【功效】 清热解毒、消脂瘦身 【食材】 苔菊5克、山楂4片、丹参icon6克 【做法】 1、先将苔菊、山楂和丹参清洗干净。 2、然后将它们放入养生壶，加入600毫升清水。 3、大火煮沸后用小火再煮10分钟即可喝了。 ✅山楂苹果淮山icon水 【功效】 健脾养胃、清热排毒 【食材】 苹果1个、红枣5颗、山楂干icon8片、淮山干10克、茯苓5克、芡实icon8克、莲子8克、冰糖适量 【做法】 1、先把苹果去核切块，所有食材洗净后放入锅中。 2、最后加入1升水，大火煮开后用小火煮25分钟。 3、再加入冰糖再煮5分钟就可以了。 ✅山楂苹果红糖水 【功效】 开胃解腻、补气血 【食材】 陈皮1片、茯苓6克、苹果1个、菊花5克、山楂6片、红糖适量 【做法】 1、首先把陈皮用清水浸泡10分钟，苹果洗净切块。 2、然后将所有材料放入锅中，加入1升清水，大火煮开后小火慢煮20分钟就可以了。 你学会了吗？记得点赞收藏哦！每日如何补气血
