冬季睡觉时床头放一瓶水，由于暖气的原因屋内干燥，有时半夜会醒。醒了我就咕咚咕咚喝几口水，呼呼的就又睡了。 这瓶放在床头的水，就像是我的“夜间小卫士”。有一次我半夜醒来，喉咙干得像要冒烟了，那感觉就像是沙漠里缺水的旅人。我迷迷糊糊地摸到那瓶水，也顾不上什么优雅不优雅了，仰头就喝。那清凉的水顺着喉咙流下去，瞬间就缓解了干渴，整个人都舒畅多了。 其实啊，这小小的一瓶水，还承载着我对健康生活的一种追求。干燥的室内环境不仅会让我们在睡眠中被渴醒，还可能影响皮肤的状态。我就发现自从屋里开了暖气之后，皮肤变得干燥起皮了。有了这瓶水，在补充身体水分的同时，似乎皮肤也没那么糟糕了。 而且，这也让我养成了一个小习惯。每天晚上睡觉前，我都会特意检查一下床头的水是不是满的，这已经成了我的一个小仪式。这看似很平凡的一个举动，却在寒冷干燥的冬天给我带来了不少的舒适感。有时候我和朋友说起这个小习惯，他们有的大为赞同，说自己也应该这样做；还有的朋友觉得挺有趣，没想到这么简单的一个方法就能解决半夜口渴的问题。现在想想，这瓶床头的水，虽然很不起眼，但在这个干燥的冬季里，却是我睡眠质量的一个小保障呢。
