肉桂引火归元、桂枝助阳生长、甘草助阳吸收，记住这3个药，补足阳气不上火 1.肉桂引火归元 原因：现代人生活节奏快、压力大，熬夜，导致肾阴不足，阴虚无法制约体内的阳气，就又会引起“虚阳上越”的现象，出现“上热下寒” 表现：经常爱上火、口腔溃疡、咽喉红肿疼痛，内心烦躁、失眠多梦。但同时，腰部和膝盖酸软无力，下肢冰冷，手脚冰凉 舌象：舌尖红，舌根处苔白、厚 调理方法：引火归元 【肉桂：性热，味辛、甘，归肾、脾、心、肝经，它能将上浮的虚阳引导回肾中，让阳气回归本位，从而平衡阴阳】 2.桂枝助阳生长 原因：因为先天不足，或是后天失养导致阳气不足 表现：畏寒怕冷，手脚冰凉；容易疲劳，精神萎靡不振；抵抗力差，易感冒；女性月经不调、痛经等 舌象：舌质淡，舌面水滑 调理：补阳气 【桂枝：辛温，擅长发散，既能温通经脉，又能助阳化气，推动阳气在体内的布散，使阳气灌满全身】 3.甘草助阳吸收 原因：即便补充了阳气，如果不能很好地被吸收利用，也难以达到补阳效果。 参考：甘草，味甘，能强健脾胃，促进消化吸收，让补阳药的作用充分发挥。
