我知道我为什么不快乐因为我总是期待一个结果当结果不如预期所想就开始无休止的

少抽象搞笑 2025-02-10 21:16:32

我知道我为什么不快乐 因为我总是期待一个结果 当结果不如预期所想 就开始无休止的较劲 所以要提高幸福感 一个有效的方式就是降低期望值 你会发现很多事情当我不再有期待的时候 却开始有了起色 当我对任何人任何事不再抱期望的时候 生活反而处处是惊喜 把期望降到最低 所有遇见都会成为礼物

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