说个冷知识。水果中的果糖，人体是不太能吸收的。但做成果汁后，吸收效率就会大幅提高

丁丁说车丁丁啊 2025-02-10 16:41:20

说个冷知识。

水果中的果糖，人体是不太能吸收的。但做成果汁后，吸收效率就会大幅提高。

所以如果你不想长胖，吃水果比喝果汁/果茶要安全很多。

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丁丁说车丁丁啊

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