春天适合喝什么饮料?这6种果汁让你喝上瘾
柠檬精喜欢吃
2025-02-10 15:53:49
今天要推荐给大家最适合春天喝的瘦身果汁,这6种果汁是我亲测喝过最好喝的果汁,让你一喝就上瘾,既解馋又能轻松掉肉。身材越来越苗条。
青瓜雪梨汁
材料:雪梨50克,青瓜50克,纯净水200克
功效:清热去燥
做法:把雪梨去皮去核切成小块,青瓜洗净去皮切成小块,再放入榨汁杯中,加入纯净水,启动榨汁杯打成汁即可
苹果番茄汁
材料:番茄50克,苹果50克,纯净水200克
功效:抗氧化
做法:番茄用刀在顶部先切十字,然后用开水烫至皮开,撕去皮切成小块,苹果洗净去皮去核切成小块,再放入榨汁杯中,加入纯净水,启动榨汁杯打成汁即可
芒果柠檬汁
材料:芒果100克,柠檬2片,纯净水200克
功效:排毒养颜
做法:芒果去掉中间的核,果肉部分打花刀,用手指顶住果皮部分往上翻,这样果肉就被顶起来了,再将芒果肉用小刀全部切下来,柠檬先用盐搓洗外皮再用清水冲洗干净再切成小片, 再放入榨汁杯中,加入纯净水,启动榨汁杯打成汁即可
火龙果香蕉汁
材料:火龙果50克,香蕉50克,纯净水200克
功效:润肠通便
做法:火龙果从中间切开,用手指顶住果皮部分往上翻,这样果肉就被顶起来了,取下果肉后切成小块,香蕉去皮切成片, 再把火龙果和香蕉放入榨汁杯中,加入纯净水,启动榨汁杯打成汁即可
香橙胡萝卜
材料:橙子50克,胡萝卜50克,纯净水200克
功效:明目美白
做法: 橙子去皮去籽切成小块,胡萝卜去皮切成小块,再放入榨汁杯中,加入纯净水,启动榨汁杯打成汁即可
橙子雪梨汁
材料:橙子30克,雪梨70克,纯净水或矿泉水200克
功效:提高免疫力
做法:橙子去皮去籽切成小块,雪梨去皮去核切成小块,再放入榨汁杯中,加入纯净水,启动榨汁杯打成汁即可
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