真没想到，我连着几年血压值低压高的问题，只因改变了一个小小的生活习惯，低压就变得正常了，我的秘诀就是停止喝茶。 以前我的低压时高时低，高时在90～95之间，低时则85～89，高压一直在130左右。就在前两个月，我试着停止了喝茶，什么茶都不喝，只喝白开水，两周后血压就有了明显变化，低压保持在85以下，现在停止喝茶已经两个月时间，每天测血压，高压120以内，低压78左右。 当然，除了不喝茶，适当运动、减少喝酒、保证睡眠，也是我一直坚持的。我也不敢说我的低压正常了，全靠不喝茶，因为也没有任何权威解读，因人而议吧。
