我也是这样度过了不眠之夜，你算比较幸运了，服药获得了不错睡眠。 我昨晚服了两片艾司唑仑加半片佐匹克隆仅睡了3个半小时。 昨天中午因事又没午休，整个下午晚上都无精打采。 睡前做了20分钟有氧运动，泡了温水浴，听了催眠音乐，服下一片艾司唑仑和一片曲唑酮。 睡了快5小时非常有质量的睡眠，好像又没有任何睡意了。 我好像还是第一次服用曲唑酮，查阅资料二者是可以联用的。 艾司唑仑片是苯二氮卓类药物,具有良好的抗焦虑、抗癫痫和镇静安眠的作用。 曲唑酮片是五羟色胺受体再摄取抑制剂,具有良好的抗抑郁和抗焦虑作用,可以缓解以思虑过度等为主的睡眠障碍。 两种药同时服用,对于伴有睡眠障碍的抑郁症效果很好。 第一次感觉曲唑酮这个非管控的精二药感觉还不错，希望能慢慢的替代或减少苯二氮䓬类安眠药，以减少开药的麻烦和年龄增加带来的副作用。 友友你真有福气，儿女这样用心关心你的健康，只是他们没有失眠体验，不能感同身受失眠人的苦痛。 正确评估安眠药的副作用，在取舍中合理、科学的选择安眠药，睡好了才是对生命的呵护，才是健康的保证，也祝友友健康快乐幸福！ 睡不着只能吃药
