我发现现在越来越多的人选择不吃晚饭，这股风潮就像病毒一样迅速蔓延。 有人说不吃晚饭能减肥，于是一个个都成了“晚饭绝缘体”。我有个朋友，为了能穿上那条心仪的小裙子，毅然决然加入了“不吃晚饭大军”。 起初效果还挺明显，体重蹭蹭往下降，她那叫一个得意。可没过多久，问题就来了，晚上饿得睡不着，白天没精神，工作效率直线下降。 其实啊，不吃晚饭不一定就是减肥的“万能钥匙”，弄不好还会把身体搞垮。大家还是得根据自己的身体状况来，别盲目跟风。不然啊，瘦没瘦下来先不说，身体垮了可就亏大啦！ 一个女人的外貌重要吗 如何告别内耗,做最好的自己呢? 分享每日心得与感悟 减肥情绪日记
