我输入指令让deepseek根据我的身体情况生成不同体重下的减肥方案。感觉方案还不错，容易上手，甚至一周饮食计划里有放纵餐还附带了防暴食技巧。大家可以参考我的指令用deepseek生成一份属于自己的减肥计划～
关于指令的输入，大家的指令越详细越好，输入自己的∶年龄身高体重，平时饮食习惯（食堂/外卖/自己做），想多久瘦下来，平时有无运动，身体状况(有无疾病比如多囊)。
deepseek方案适合的人群：
1️⃣看了很多减肥方法，仍然不知道如何调整饮食的人。deepseek可以根据你的个人情况生成一份专属你的饮食计划。
2️⃣高食欲，嘴馋的人。
3️⃣体重总是反复的人。
4️⃣对减肥没有信心的人。
最后以deepseek生成的鼓励结束：那些藏在食堂选择里的坚持，深夜与食欲的理智谈判，清晨对抗被窝的每一次胜利——这些瞬间都在雕刻一个你从未见过的自己。
