你以为他只是冷淡了，其实他早就做好了离开的准备
很多人在一段长期关系破裂之后，以为是一次争吵太过分
以为是自己最近没照顾好对方，以为只要再多做点什么，就能让他回心转意
但现实是，他早就不爱了
你哭，他嫌烦；你解释，他冷漠
你试着用过去的方法拉近关系，却发现怎么做都无济于事
甚至你不联系，他更自在，像是终于卸下了什么负担
你以为是最近的问题，但其实，这个决定在他心里发酵了很久，只是你一直没察觉
我遇到过一个来咨询的学员，她和男友在一起七年
突然有一天，他说：“我们不合适。”
她崩溃、质问、祈求，换来的只有一句：“不是你的问题，我就是累了。”
但后来，我们从头复盘，才发现问题早在三年前就埋下了种子
她没察觉，他也没说，但彼此的失望，一点一点吞噬掉了感情
很多人问我：“他明明爱过我，为什么现在这么绝情？”
答案很简单：关系的失衡是潜移默化的
他从需要你、依赖你，到习惯你，再到厌倦你，整个过程可能持续几年
而当你察觉时，他的心已经抽离了大半
你还在想着怎么修补，他已经盘算着怎么脱身
但感情并不是说没就没的
你以为自己被放弃了，但实际上，你只是一直在用错误的方式修补关系
很多人以为“挽回”是哭闹、纠缠、证明自己有多爱对方
但这些行为在对方眼里，只会更坚定离开的决心
因为你越暴露需求感，他越觉得这段关系让他透不过气
真正有效的挽回，是让他看到不一样的你
不是迎合、不是委屈自己，而是让他重新意识到你的价值
如果你正在经历这样的痛苦，不知道如何挽回，不知道他还爱不爱你——可以找我聊聊
这些年，我见过太多这样的案例，感情不是靠运气，而是有方法的
你需要的，可能不是再努力一点，而是换个方向
