强调一下，根据我的心理咨询经验每次心理咨询都有收获，也有极少数不配合防御很强列外。 心理咨询根据来访者（求助者）是一般心理问题，还是比较严重心理问题，还是神经症（抑郁症，强迫症，焦虑症，恐惧症，癔症等）还是人格障碍。采用不同心理疗法，但共情，积极关注贯穿心理咨询过程。做心理咨询解决，例如失眠。作为临床心理咨询师要找到失眠的原因，不同人，失眠原因不一样。我前不久接待一位失眠的来访者，ta15天都没有睡，问其原因，原来ta的另一半出轨了，心理咨询师就要针对“出轨“的进行深入展开心理咨询；昨天我接待一位失眠的来访者，ta睡不着，昼夜颠倒，整天沉迷手机，同样找出失眠的原因，原来ta患抑郁症并伴随焦虑症，那么这个来访者失眠是抑郁症焦虑症引起的，因为抑郁症焦虑症的症状有睡眠有障碍……所以想知道怎么解决最好自己亲自去体验。不同的心理问题，就有不同方案。
