结婚 5 年，分房睡 3 年：婚姻里的冷暴力比出轨更可怕 前段时间，我接待了一位来访者晓敏。她和丈夫结婚 5 年，却已经分房睡 3 年了。刚结婚的时候，两人也如胶似漆，可慢慢地，矛盾就出现了。晓敏爱干净，丈夫却比较邋遢，家里经常因为这些小事争吵。每次吵完，丈夫就直接搬到客房，一住就是好几天。 起初，晓敏觉得等丈夫气消了就好了，可后来这种情况越来越频繁，丈夫对她也越来越冷淡，甚至连基本的交流都没有。晓敏主动求和，丈夫也是爱搭不理，这让晓敏感到无比的绝望和孤独。 婚姻里的冷暴力，就像慢性毒药，一点点侵蚀着夫妻之间的感情。它不像出轨那样明显，但伤害却一点也不小。冷暴力的一方用沉默、无视来表达不满，被冷暴力的一方却在这种压抑的氛围中，不断自我怀疑、自我否定。 如果你也正遭受冷暴力，首先不要自责，这不是你的错。你可以找个双方都心平气和的时候，真诚地表达自己的感受，告诉他你很在乎这段关系，希望能好好沟通解决问题。如果对方还是拒绝沟通，不妨寻求专业人士的帮助，比如婚姻咨询师，或者和双方都信任的长辈、朋友聊聊，一起想办法打破这个僵局。
