肝火旺，寿不长，一旦出现这5种情况，表明你肝火旺盛，要尽快调理 中医里有一种理论，叫做“肝火旺，寿不长”，要知道肝主疏泄，负责调节人体一身的气机，肝还主藏血，负责供给全身各个脏腑组织器官所需。所以一旦肝火过旺时，不仅肝会出现问题，还会牵连其他脏腑也出现问题，长此以往对健康有害无益。如果你平日里总是出现这5种情况，需要尽快调理，别把小毛病攒成了大疾病。 第一，性情突然变得易怒暴躁。肝主情志、肝主疏泄，所以一旦肝火旺盛，会导致肝的疏泄功能失常，情绪就会变得激动易怒。 第二，头面出现不适。中医认为肝火上炎，所以当肝火上攻头部，会引发头晕、头胀，头痛。肝开窍于目，所以眼睛也会出现干涩、红肿、视物模糊的情况。 第三，失眠。肝火会扰动心神，导致患者睡不着觉，梦多，睡眠浅容易醒，长此以往，身体状况和精神方面只会变得越来越差。 第四，口臭口苦。肝是一个代谢器官，肝胆互为表里，所以一旦肝火旺盛，会导致肝脏代谢失常，胆汁排泄紊乱，当胆汁上逆于口，就会引发口苦，肝火过旺还会引发口臭。 第五，月经失调。中医认为“女子以肝为先天”，所以女性月经跟肝有着密切的关系。一旦肝火旺盛，会导致气血运行紊乱，进而导致月经周期紊乱，月经量也会出现增多或者减少，甚至还会引发痛经。 如果你也有肝火旺的情况，为了自己的健康着想，建议大家不要再吃辛辣、油腻的食物，多吃一些芹菜、苦瓜等清热的食物。还可以喝一些菊花枸杞茶，有助于疏肝理气、清降肝火。
